今日博医养生节目内容（音频）↓↓↓

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1.从头到脚的健康、从内到外的健康。

2.脚趾上的五脏六腑。

3.脚上和人肺脏之间的关系。

4.脚上和肝脏之间的关系。

5.脚趾长灰指甲是怎么回事？

人为什么会膝盖痛？

膝盖为什么会磨损？

积液和水肿是怎么来的？

平白无故怎么会出现这些东西？

膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。

所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。

这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。

拍打膝关节的好处

膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼痛才是最根本的。所以，治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来。

而让血液过来的最好方法就是拍打膝关节，这么一拍您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。

另一方面，中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，拉筋首先就要治肝！拍打膝关节更是大补肝脏的方法，不花一分钱，更不分什么体质，效果还如此好。

拍打要点

须将其前后左右全拍透

很多人害怕骨刺，“这一拍打肯定骨刺就扎着我，多疼呀，给我扎破了怎么办？”其实骨刺是人体的一种自然现象，每个人到一定年龄都会有。它本身不会让人产生疼痛，疼痛是因为骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。

把淤血驱散，膝盖自然就不疼了。但去照片子，却发现骨刺一根没少，还都在那儿立着呢。所以说骨刺消不消没关系，并不妨碍我们去拍打。

拍打膝关节，配合肘关节，以及双手和双脚。此八个通用部位，基本覆盖了全身12条正经和任督二脉，是无论什么病都可先拍打的部位，其实是一种对全身经络的“地毯式轰炸”。

万病皆由14条经络不通引起，无论被蚊子咬个包，还是体内长了瘤，无论失眠还是便秘，无论糖尿病高血压还是心脏病等等，皆离不开14条经络的淤堵。

将这14条经络统统打通，坚持拍打，配合拉筋，您会突然发现各种症状居然减轻了甚或不知不觉消除了！

通则不痛，通则不痛，告诉更多人，膝盖不再痛原来这么简单！

博医堂针对肩颈、腰椎、关节疼痛等一切骨病，外用可以缓解疼痛，舒适过秋冬，内服采用养骨养筋三联方（杜仲骨碎补8粒/天+骨密度片6粒/天+五籽粉3包/天）调理，从根本上解决问题！

元/盒，0.55克x60粒/盒

杜仲、骨碎补、补骨脂、淫羊藿、碳酸钙

适合增加骨密度的中老年人

1.老年性筋骨退行性改变，骨质增生、骨质疏松、肌肉萎缩易于出现压缩性骨折，合并脑萎缩及肌肉力量减退人群。

2.老年性关节退行性改变，易于出现骨质增生、骨刺、慢性骨性关节炎、慢性关节磨损人群

3.颈腰胸椎疾病人群。

4.骨骼缺血，易于出现缺血性骨质疏症、无菌性股骨头坏死人群

5.长期服药，应用激素、化学、放射方式治疗，损伤肝肾，易于累及筋骨的人群。

不适宜人群：少年儿童

温馨提示：本产品使用因人而异，本产品不能替代药品。（保健品不能替代药品，药品不能当保健品吃）

每日2次，每次2~3粒，建议中午晚上佐餐喝3~5钱白酒或黄酒，饭后用温水送服，

佐：五籽粉柔筋，使：酒为引送服骨碎补胶囊（虫草酒、五味子酒、杜仲牛膝酒等）。

本品是以杜仲提取物，骨碎补提取物，补骨脂提取物，淫羊藿提取物，碳酸钙，硬脂镁为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有增加骨密度的保健功能

批准文号：国食健字G

作用：四补一平衡，增加骨密度

杜仲：取补肾气的作用，可以防止肌肉骨骼老化

性味归经：甘、温。归肝、肾经。

功效：补肝肾，强筋骨，药力颇强，以治肾虚筋骨不健之腰膝酸痛，下肢痿软无力。可以强腰膝筋力，增加下肢力量，清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，

骨碎补：取补骨强筋的作用

性味归经：苦、温。归肝、肾经。

功效：活血续伤，补肾强骨。能处进骨对钙的吸收，提高血钙和血磷水平，有利于骨折的愈合，具有改善、推迟骨、软骨及韧带细胞的退行性病变作用。

补骨脂：取补髓的作用，并且具有增加心肌营养性血流量的强壮心肌作用

性味归经：辛、苦、温。归肾、脾。

功效：温肾助阳，纳气。擅补火助阳，兼具收敛之性。

淫羊藿：取补阳气的作用，调节肢体麻木拘挛，并且可以抗骨质疏松。

性味归经：甘、辛，微温。归肝、肾经。

功效：补肾阳，强筋骨，祛风湿。主要用于肾阳虚，兼能祛风湿、强筋骨。适用于肾阳不足，筋骨不健及风湿痹症。可以舒张外周血管紧张程度，疏通经络，调节肢体麻木拘挛，并且可以抗骨质疏松。

碳酸钙：取钙镁平衡

碳酸钙吸收效率高，含钙量高达40%，生物利用度高，肠道吸收度高，是众多补钙制剂中的佼佼者。(中国保健协会专家表示航天员所吃的补钙产品主要成分就是碳酸钙)

杜仲骨碎补胶囊的中药补骨和氨糖、硫酸软骨素与钙的补充实现了对骨的全方位的中西医结合的调理，让您的关节不再痛，活动更自如。