预防流感温馨提示

得了流感有哪些症状？流感要如何预防？这份预防流感温馨提示，各位宝妈、宝爸们要收藏好喔！

普通感冒和流感有何不同

感冒症状不同，治疗方法也不尽相同。一定要分清感冒类型，及时送医治疗。避免并发症造成悲剧。

01普通感冒的症状：

声音嘶哑、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽等呼吸道症状，随着病情的发展，这些症状会慢慢加重。

02流感的症状：

发病突然，会有高烧、浑身疼痛、乏力、支气管发炎等症状，但呼吸道症状较轻。宝宝患上流感后，食欲下降或没有食欲，有恶心、呕吐、腹泻等表现，精神状态较差，没有经历玩耍。

如何预防流感

全球大量的研究和长期的接种实践表明，接种流感疫苗可以显著降低受种者罹患流感及流感相关并发症的风险，同时还可以减少患流感后传染给他人的风险。在这里，我们也提醒您，面对可能到来的流感，不必惊慌，但也要掌握正确科学的预防方法，从日常防护开始，养成良好的个人卫生习惯。在流感预防方面，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。主要措施包括：

勤洗手

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

保持良好的呼吸道卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

增强体质和免疫力

均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。适当多饮水、饮食建议清淡易于消化且营养均衡。

保持环境清洁和通风

每天开窗数次，增强空气流通性，保持室内空气新鲜。尽量不带幼儿去人口密集的区域。

加强运动

居家护理中，适当运动是必要的。天气较好的时候，可以带孩子到公园等空气比较好的地方散散步、晒晒太阳。

出现呼吸道感染症状

一旦出现畏寒、高热、头痛、肌肉和关节酸痛并伴有咽喉痛、干咳，鼻塞、流涕等疑似流感的症状，应居家休息、及早就医并及时告知班级教师。

最后，祝愿孩子们都能健康快乐地成长！希望今天的内容能给处于流感担忧中的各位家长带来帮助，让我们的宝贝在一个安全健康的环境下度过每一天！

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