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　　生活中很多人都有抠鼻子的习惯，有些人是为了挖鼻屎，有些人成为了一种下意识动作。然而，这种习惯不仅不雅，还很不健康。

　　鼻腔黏膜表面有丰富的毛细血管丛，其血管细密且表浅，手指频繁、用力的抠挖，很容易造成鼻粘膜受损或出血。而一旦出血，还有可能导致连续性出血，直至一到两周才能恢复。

　　再加上人的手指，尤其是指甲缝里，携带大量的细菌。经常抠、挖鼻孔，鼻前孔等部位会残留许多细菌，可能会造成鼻腔感染，诱发鼻前庭炎、鼻前庭疖肿等鼻内炎症。

　　当然，有了鼻屎也不是说不能清理，只是一定要换个“温柔点的方式”。

专家建议：可以用棉签蘸浸温水来清洗鼻孔。而对于鼻孔里的硬痂，可以微涂一些香油、橄榄油等油性物质或红霉素软膏、四环素软膏等油剂药物进行湿润后再冲洗。此外，鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎患者，在药物治疗的同时，每天可以用生理盐水进行鼻孔清洗。

本期专家：张治成

　　河南中医院耳鼻喉科主任、主任医师、教授。

　　擅长:中医及中西结合治疗耳鼻喉科各类常见病及疑难病，熟练开展耳鼻喉-头颈外科各种手术。精通鼻窦炎、鼻息肉的内镜微创手术，嗓音显微外科微创手术，人工耳蜗植入手术等。

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