最近不知道咋回事，到了下午腿脚就发胀，好像每到夏天这个情况就越发严重。带着这个疑问，小编立马请教了《小道经方》主讲人己安先生。听完先生的讲解，小编如获至宝，激动的赶紧写下这篇文章！和夏天有关？

如果一个人身上有伤口，虽然已经愈合了，但是还是有色素沉着，家里有老人会说，等过几个夏天也就好了。老人们为什么会有这样的观念？

其实啊，这个观念背后想告诉大家的是到了夏天，新陈代谢是非常快的，身体通过出汗，体内的大量垃圾也被带了出来。身体运转速度是非常快的。

从中医角度如何理解这个现象呢？夏天是万物生长的季节

夏天属于离卦，主生长，万物生长是比较快的一个阶段，这也是自然的界的一个规律。

处于生长比较快的阶段的时候，身体消耗的能量也是非常大的。举个例子，小孩子为啥睡觉多？是因为孩子处于快速生长的阶段，整天跑跑跳跳，消耗的能量是非常大的，所以需要大量的睡眠来减少这个消耗。身体消耗大的时候，心脏的负担会变重。心功能弱了，会出现胸闷、心烦、睡觉睡不沉等等一系列的问题。

心功能变弱，回血功能弱，腿脚容易觉得重、肿、胀。早上起床的时候可能腿脚没大有事，是因为经过一夜的休息，身体能量相对丰盈。但到了下午，身体经过一天的能量消耗，加之站久了，就容易出现腿脚肿胀这种情况。

腿脚肿胀，怎么破？身体能量不足，消耗的能量太大，心功能弱，是腿肿脚肿的根本原因。如何解决呢？①按揉承山穴微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。

①代茶饮——芍药甘草汤代茶饮推荐剂量：白芍30g炙甘草15g（白芍能增加心回血的能力，加快血液循环）②经方——芍药甘草汤化裁方芍药甘草汤芍药四两炙甘草四两推荐芍药甘草汤化裁方：芍药90g炙甘草30g茯苓45g泽泻30g附子15g干姜34g

朱曦琴中医师

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