点击上方蓝字 　　您好！寒假已至，新春佳节即将来临，为了您的孩子能过上一个健康、进步、愉快的假期，建议家长督促、引导、帮助孩子安排好寒假生活，尽力做好以下几项工作:

第一个方面：忌暴饮暴食

?合家团圆或亲朋好友聚餐时，不要让孩子吃生、冷、硬的食品，水果和零食也不能多吃，更不要暴饮暴食哦，因为儿童的消化器官及功能还不够完善，过度饮食会引起胃肠道不适。特别在春节期间，为营造节日氛围，餐桌上都是大鱼大肉，有的还会搭配碳酸饮料，这些都应有所克制地给孩子吃哦！

?建议家长在寒假期间，为孩子提供的饮食要做到食物多样化，把握好主次，以谷类为主，让孩子多吃蔬菜、水果和薯类、奶类、豆类；吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；尽量保证孩子清淡少盐的膳食等。家长要特别注意，对高热量的高脂类和含亚硝酸盐较多的腌制类食物要特别控制，另外在注意饮食卫生安全的同时也要教育幼儿养成良好的饮食卫生习惯。

第二个方面：坚持按时作息

?放假的目的，一方面是在严冬酷暑给孩子们一个宽松舒适的环境，另一方面是休养身心。这时候家长们如果对孩子听之任之，任其熬夜，或大睡懒觉，会导致孩子生物钟紊乱，精神、身心状态都会受到影响，这样对正处于生长发育期的孩子危害极大！

?所以寒假期间，请您安排好宝贝的生活作息时间，坚持早睡早起，不要做一只赖床的“小懒猪”呦！中午12点到2点要安排孩子进行午睡，保证宝宝有规律的饮食与生活，养成良好的生活习惯。

?家长应每天保证孩子的饮水量和坚持锻炼身体，天气好的时候尽量保证2小时的体育锻炼或户外活动。通过规律作息，配合一定的户外锻炼能帮助孩子缓解疲劳、放松身心、健康成长，让孩子在过年期间有个好的身体。

第三个方面：珍惜亲子时光

?利用假期家长应多注重培养幼儿有益的兴趣，支持幼儿的探究活动，增进亲子感情。如：绘画、唱歌、讲故事，大胆与人交往，养成活泼、开朗、热情、大方的性格。可以为孩子准备一些小技能（如古诗、歌曲、儿歌等），以便在亲朋好友面前展示一下，还有尽量保证孩子每天阅读绘本的时间！

?鼓励孩子自己的事情自己做，自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍，还要做爸爸妈妈的小帮手，做个能干的好孩子，让幼儿承担一定的家务，如：倒垃圾、摆板凳、摆碗筷等等。

?在春节期间，还可带着孩子走亲访友，培养孩子待人接物的基本礼仪，如有客人来访时，家长可引导和鼓励孩子主动、热情地向客人问好、让座、倒水等；去别人家做客时，要彬彬有礼，受到招待时主动说“谢谢”，并告诉孩子随便动别人的东西是不礼貌的行为等。

?春节期间您可以把孩子在家中有趣的事情、孩子的精彩瞬间、孩子的良好表现、孩子的手作灯笼、旅游中的所见所闻等等用文字和照片的形式记录下来,开学后带到幼儿园来，请孩子给大家讲述，以培养孩子的语言表达能力和大胆、自信的意志品质。

第四个方面：坚持安全第一的原则

?加强幼儿的自我保护意识，让孩子记住自己的家庭住址、父母姓名、家庭电话、求救电话等，以备急需之用。带幼儿走亲访友、外出旅游等一定要有成人监护与照顾，不要让孩子离开家长视线范围，无暇照顾孩子时，要把孩子交给可信赖的亲朋。

?不要带宝贝到偏僻人少的等危险的地方去，带孩子在马路上行走时，教育幼儿遵守交通规则，尽量让孩子靠里走，注意防范后面来的摩托车、面包车，注意交通安全。不给陌生人开门，不玩危险物品，远离火、电、开水、门窗，不要让宝贝燃放烟花爆竹，保护好宝贝的安全。

?放假了，宝贝看电视的时间难免会过长，请您把宝贝看电视的时间控制在2小时以内，提醒宝贝与电视机保持距离1.5米以上，注意保护眼睛。

?不要将宝贝滞留车内，杜绝让宝贝单独呆在车里;车子在行进时锁好车门车窗;选用儿童安全座椅;不让宝贝一人站在车外;不要让孩子坐在副驾驶位置;杜绝在行驶的车中吃东西;不能为了照顾孩子舒服，把靠背放置过低。

?预防烫伤，冬季寒冷，宝贝们自然要向温暖的地方靠拢。家长在平时生活中要注意将热水、热汤、取暖器等放置在安全的地方，如果宝贝有需要，最好请家长帮忙。一旦发生烫伤要用流动水冲洗伤口，不要涂抹牙膏、酱油等物品，医院做专业处理。

?做好传染病防控工作，冬季是上呼吸道传染、水痘、流感、流脑、咽峡炎等传染病的高发季节，故在放假期间尽量不带孩子到人群密集的公共场所玩耍；不过多去公园、小区与其他的小朋友接触，以免感染水痘等传染性疾病。希望家长引起高度重视，采取积极预防措施，做好防范工作。

　还要唠叨几句：孩子们在提问时，虽然有点麻烦，也希望能够愉快地解答；有时孩子喜欢做一些淘气的事，只要不危险，请允许他们去做吧；多注视孩子的眼睛，一天三次拥抱你的孩子，让孩子在你无尽的爱中成长；有些事情孩子们能够独立完成的，爸爸妈妈们、爷爷奶奶们就多放手让他们自己完成吧！^_^

希望我们的孩子在春节假期

能留下愉快的回忆

祝您合家幸福！新春愉快！

旺旺吠财，狗年来福

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长按







































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