葡萄酒 适当运动=预防心血管疾病

[提要]预防心血管疾病研究指出，需在进行适当运动的条件下，饮用葡萄酒才有助于预防心血管疾病。目前我们的研究得出结论，建议结合饮用葡萄酒和适当运动，从而到达预防心血管疾病功效。

预防心血管疾病研究指出，需在进行适当运动的条件下，饮用葡萄酒才有助于预防心血管疾病。

日前，欧洲心脏病学术大会(EuropeanSocietyofCardiologyCongress)在巴塞罗纳举行。一项捷克研究指出，需在进行适当运动的条件下，饮用葡萄酒才有助于预防心血管疾病。

早在20世纪90年代，人们已知道，少许及适当饮酒有助于预防心血管疾病。另外，回顾性研究也发现，葡萄酒能够提高高密度脂蛋白水平，或说是“良性”胆固醇水平。但是，直到今天，还没有长时间的、具前瞻性的随机研究，来比较研究关于红葡萄酒和白葡萄酒对高密度脂蛋白胆固醇和动脉硬化的影响。

此项研究共有146名得了轻度到中度心血管疾病的患者参与。研究对象随机保持一年的适当饮用葡萄酒的习惯。葡萄酒均为产自捷克共和国，同一年份的黑皮诺或莎当尼葡萄酒。所谓适当饮用量，指世界卫生组织所认可的，女人每次200毫升，男人每次300毫升，而且每一个星期不能超过5次的量。主要目的是测试高密度脂蛋白胆固醇的水平变化。研究对象需逐日填写研究日志，把每天的葡萄酒饮用量(或其它酒精饮料)、药物使用情况、和运动类型运动时间都照实填写。同时，为确保他们确切是饮用葡萄酒，而不是卖掉，喝完葡萄酒的木塞也要上交。

研究人员发现，不管是一年前还是保持饮用一年葡萄酒以后，受测者的高密度脂蛋白胆固醇水平不会产生任何变化。

Taborsky博士指出，“如果高密度脂蛋白胆固醇脸上长白癜风水平提高，才能预防心血管疾病。也就是说，我们可以得出，不管是白葡萄酒还是红葡萄酒，都没有对受测研究对象产生作用。但是，那一小部分锻炼更多的受测者，即坚持每一个星期最少运动两次，加上饮用葡萄酒，他们的高密度脂蛋白胆固醇得到提高，和总胆固醇值下落。应该是葡萄酒中的微量酒精在运动状态下产生作用，起到预防心血管疾病的功效。以后我们还会比较研究，在保持适当运动情况下，红白葡萄酒产生作用的不同。目前我们的研究得出结论，建议结合饮用葡萄酒和适当运动，从而到达预防心血管疾病功效。”

：小微

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