鼻腔分泌物是很多人每天都会感到厌烦的东西，但在厌烦的同时，也会一次又一次将手指探入鼻孔，将其掘出。但是你知道吗？挖鼻孔其实很让鼻孔受伤。

1、鼻粘膜很容易受伤

鼻粘膜有丰富的毛细血管，手指经常性、用力的抠挖，很容易造成鼻粘膜受损或出血。一旦出血，还有可能是连续出，有时需要一到两周才能恢复。

2、把细菌送进体内

人的指甲缝里会携带大量的细菌，抠鼻屎容易让细菌进入人体，可能会造成鼻腔感染，诱发鼻前庭炎、鼻前庭疖肿等疾病。

3、伤害鼻毛

鼻毛它可以阻拦灰尘和病原体进入鼻腔。所以平时生活不要轻易为了所谓外在而拔除鼻毛。如果鼻毛探出鼻腔，可用电动剃鼻毛的刀清理，防止暴力拔除鼻毛导致的毛囊炎。

那么在日常生活中有什么办法是既可以清洁鼻孔又不损伤鼻子的呢？

学会自己洗鼻子！

第一步：先把手洗净

第二步：一只手掌捧着，把鼻腔伸过去，轻轻把水吸进鼻腔里

第三步：然后再把鼻腔里的水擤出来，反复几次冲洗后，鼻屎已经清理完毕，你会感觉神清气爽！

建议大家用温盐水清洗，温度控制在35℃-38℃。

完结

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